Hoe upload je je eigen aangepaste oefeningen voor coaching

Hoe upload je je eigen aangepaste oefeningen voor coaching
Geschatte leestijd: 3 minuten
Van toepassing op: Premium / Pro of Starter met Add-On

Korte samenvatting

Trainin bevat een uitgebreide oefeningenbibliotheek, maar je kunt ook je eigen aangepaste oefeningen uploaden voor coaching.
Aangepaste oefeningen stellen bedrijven in staat om unieke bewegingen, studio-branded oefeningen of gespecialiseerde coachingmethodes toe te voegen aan een workout.

Waarom dit belangrijk is

Niet elke trainingsmethode past binnen een standaard oefendatabase.
Door aangepaste oefeningen te maken, kun je:
– Oefeningen toevoegen die specifiek zijn voor jouw trainingsmethode
– Studio-branded of eigen ontwikkelde bewegingen toevoegen
– Workouts personaliseren voor je klanten
– Je eigen oefeningen combineren met de Trainin oefeningen bibliotheek

Stap voor stap instructies

Stap 1: Open de oefeningen sectie: Coaching > Oefeningen
– In deze sectie kun je alle oefeningen beheren die beschikbaar zijn voor de workouts.

Stap 2: Start met het maken van een nieuwe oefening: Oefeningen > + Nieuw > Oefening
– Dit opent het scherm om een nieuwe oefening aan te maken waarin je een nieuwe oefening kunt definiëren.
– Tip: Dupliceer een bestaande oefening als je snel instellingen wilt overnemen en alleen je eigen video/foto wilt toevoegen.

Stap 3: Voeg de oefeningdetails toe: Oefening instellingen > Naam en beschrijving
– Geef een duidelijke naam en korte beschrijving zodat trainers en klanten de oefening begrijpen.

Stap 4: Configureer oefeninformatie: Oefening instellingen > Spiergroep / Scoretype
– Het organiseren van oefeningen helpt trainers om ze snel te vinden bij het maken van workouts.

Stap 5: Upload media voor de oefening: Oefening instellingen > Upload video of afbeelding
– Het toevoegen van een video of afbeelding helpt klanten om de juiste uitvoering van de oefening te begrijpen.

Stap 6: Sla de aangepaste oefening op: Oefening instellingen > Opslaan
– De oefening is nu beschikbaar in de oefeningen bibliotheek en kan worden gebruikt in de workoust.

Goed om te weten

Gebruik duidelijke en consistente naamgeving voor je oefeningen.

Dit maakt het makkelijker voor trainers om de juiste oefening te zoeken en te selecteren bij het maken van een workout.

Tips

• Upload korte demonstratievideo’s om de duidelijkheid voor klanten te verbeteren.

• Groepeer oefeningen per categorie of spiergroep om de oefenbibliotheek overzichtelijk te houden.

• Controleer regelmatig je oefenlijst om dubbele of verouderde oefeningen te verwijderen.

Veelgestelde vragen

Kan ik aangepaste oefeningen gebruiken in workoutplannen?
– Ja. Zodra ze zijn aangemaakt, verschijnen aangepaste oefeningen in de oefeningen bibliotheek en kunnen ze worden gebruikt in de workouts.

Kan ik mijn eigen video’s uploaden bij de oefening?
– Ja. Je kunt video’s of afbeeldingen uploaden om de juiste uitvoering van de oefening te tonen.

Zien trainers deze oefeningen automatisch?
– Ja. Aangepaste oefeningen worden automatisch beschikbaar in de oefeningen bibliotheek voor trainers.

Aangepaste oefeningen maken deel uit van de Coaching functionaliteiten in het Premium pakket of Pro/Starter pakket met Add-On.

Dit stelt bedrijven in staat om gepersonaliseerde workouts te maken en de voortgang van klanten binnen Trainin te volgen.

Vergelijkbare artikelen