Hoe je een Workout of the Day (WOD) maakt voor al je coaching klanten
Geschatte leestijd: 5 minuten
Van toepassing op: Premium / Pro of Starter met Add-On
Korte samenvatting
Een Workout of the Day (WOD) stelt je in staat om een dagelijkse workout te publiceren die beschikbaar wordt voor alle klanten met coaching geactiveerd. In plaats van workouts individueel toe te wijzen, kun je één workout maken die iedereen op dezelfde dag kan volgen.
Dit wordt vaak gebruikt in groepscoaching omgevingen zoals CrossFit gyms, bootcamps of studio’s die dagelijkse trainingsprogramma’s aanbieden.
Waarom dit belangrijk is
Het gebruik van een Workout of the Day bespaart tijd en creëert een gedeelde trainingservaring voor je community. In plaats van workouts per klant te beheren, kun je één dagelijkse workout publiceren die automatisch verschijnt voor alle coaching klanten.
Dit maakt het makkelijker om gestructureerde programma’s te draaien, leden betrokken te houden en consistentie te behouden binnen je coaching.
Stap voor stap instructies
Stap 1: Activeer Workout of the Day: Ga naar Mijn bedrijf > Instellingen > Coaching > WOD module inschakelen?
– Begin met het activeren van de WOD module in de instellingen.
Stap 2: Maak een nieuwe Workout of the Day template: Ga naar Coaching > Workouts > + Nieuw > Workout
– Begin met het maken van een nieuwe WOD die gedeeld wordt met alle klanten die coaching geactiveerd hebben.
Stap 3: Voeg oefeningen toe aan de WOD template: Bewerk Workout > + Oefening
– Trainin biedt toegang tot een bibliotheek met meer dan 2500 oefeningen die je direct kunt toevoegen aan workouts.
– Je kunt ook je eigen oefeningen toevoegen wanneer iets niet beschikbaar is in de standaard oefendatabase of wanneer je het meer in je eigen branding wilt maken.
Stap 4: Organiseer de workout structuur: Workout Plan > Oefenvolgorde / Secties
– Rangschik oefeningen in de juiste volgorde om een duidelijke en gestructureerde WOD op te bouwen en voeg verschillende secties toe binnen de workout.
Stap 6 (optioneel): Maak supersets: Workout Plan > verbindingsicoon tussen oefeningen
– Verbind oefeningen om supersets te maken in de WOD. Je kunt een superset maken met meerdere oefeningen.
Stap 7: Sla de workout template op: Workout Plan > Opslaan
– De template is nu beschikbaar om toe te wijzen aan klanten.
Stap 8: Plan de WOD in de agenda: Coaching > Agenda > + Toevoegen > WOD
– Kies een datum en workout om te plannen. De WOD is nu beschikbaar voor klanten.
– Het is mogelijk om meerdere WOD’s op dezelfde dag te plannen.
Goed om te weten
Houd de Workout of the Day eenvoudig en duidelijk. De meeste gyms en studio’s structureren WOD’s met een korte warming-up, een hoofdworkout en optioneel aanvullende oefeningen om sessies overzichtelijk te houden.
Tips
Gebruik de Workout of the Day om consistentie in je coaching te creëren. Veel trainers plannen hun WOD’s wekelijks zodat klanten weten wat voor type training ze gedurende de week kunnen verwachten.
Je kunt ook schaalopties of coaching notities toevoegen zodat klanten met verschillende fitnessniveaus de workout veilig kunnen uitvoeren.
Veelgestelde vragen
Wie kan de Workout of the Day zien?
– Alleen klanten die coaching geactiveerd hebben in hun account zien de WOD in de app.
Waar vinden klanten de Workout of the Day?
– Klanten kunnen deze vinden in de workouts sectie van de klantenapp.
Hoe registreren klanten hun workout resultaten?
– Klanten kunnen de workout openen en hun resultaten direct binnen de workout registreren na het uitvoeren van de oefeningen.
Moeten klanten de Workout of the Day voltooien?
– Nee, klanten kunnen zelf kiezen of ze de WOD willen registreren en voltooien.
Workout of the Day is beschikbaar in het Premium abonnement of Pro/Starter abonnement met Add-On.
Dit stelt bedrijven in staat om een workout in één keer toe te wijzen aan alle klanten direct via Trainin.
Vergelijkbare artikelen
– Hoe je de coaching en body metrics module inschakelt en instelt
– Hoe je je eigen aangepaste oefeningen uploadt voor coaching
– Hoe je een workout toewijst aan je klanten voor training