Hoe maak je een workout template voor je klanten

Hoe maak je een workout template voor je klanten
Geschatte leestijd: 4 minuten
Van toepassing op: Premium / Pro of Starter met Add-On

Korte samenvatting

Workout templates stellen trainers in staat om gestructureerde trainingsprogramma’s voor klanten op te bouwen. Je kunt workouts maken met behulp van de Trainin oefendatabase met meer dan 2500 oefeningen, of je kunt je eigen aangepaste oefeningen toevoegen.
 Zodra deze templates zijn aangemaakt, kunnen ze opnieuw worden gebruikt en aan meerdere klanten worden toegewezen.

Waarom dit belangrijk is

Gestructureerde workouts helpen trainers om consistente coaching te leveren.
Door workouttemplates te maken, kun je:
 – Professionele trainingsprogramma’s sneller opbouwen
 – Workoutstructuren hergebruiken voor meerdere klanten
 – Coaching standaardiseren binnen je team
 – Oefeningen combineren uit de ingebouwde oefendatabase of je eigen aangepaste oefeningen

Stap voor stap instructies

Stap 1: Open de workout sectie: Coaching > Workouts
 – In deze sectie kun je workout templates voor je klanten maken en beheren.

Stap 2: Maak een nieuwe workout template aan: Workouts > + Nieuw > Workout
 – Voer een duidelijke naam in voor de workout template zodat trainers deze gemakkelijk kunnen herkennen.

Stap 3: Voeg een oefening toe aan de template: Wijzig Workout > + Oefening
 – Trainin biedt toegang tot een bibliotheek met meer dan 2500 oefeningen die je direct aan workouts kunt toevoegen.
 – Je kunt je eigen oefeningen toevoegen wanneer iets niet beschikbaar is in de standaard oefendatabase of wanneer je het meer branded wilt maken.

Stap 5: Configureer oefendoelen: Oefening details in Workout > Stel doelen in
 – Definieer de trainingsdoelen zodat klanten duidelijk begrijpen hoe ze elke oefening moeten uitvoeren.
 – Tip: Definieer de trainingsdoelen wanneer je een workout voor een klant personaliseert.

Stap 6: Organiseer de workoutstructuur: Workout > Oefenvolgorde / Secties
 – Rangschik oefeningen in de juiste volgorde om een duidelijke en gestructureerde workoutsessie op te bouwen en voeg verschillende secties toe binnen de workout.

Stap 7 (optioneel): Maak supersets: Workout > verbindingsicoon tussen oefeningen
 – Verbind oefeningen om supersets te maken in de workout. Je kunt een superset maken met meerdere oefeningen.

Stap 8: Sla de workout template op: Workout > Opslaan
 – De template is nu beschikbaar om aan klanten toe te wijzen.

Goed om te weten

Maak templates voor veel voorkomende doelen zoals krachttraining, revalidatie of beginnersprogramma’s.
 Dit stelt trainers in staat om snel gestructureerde plannen toe te wijzen terwijl ze deze nog steeds kunnen aanpassen voor individuele klanten.

Tips

• Begin met een basistemplate en stel doelen in wanneer je een workout personaliseert voor een individuele klant.

• Gebruik duidelijke naamgevingsconventies voor templates zodat trainers snel het juiste programma kunnen herkennen.

• Combineer oefeningen uit de standaard oefenbibliotheek met aangepaste oefeningen die specifiek zijn voor jouw trainingsmethode.

Veelgestelde vragen

Hoeveel oefeningen zijn beschikbaar in de oefenbibliotheek?
 – Trainin biedt een database met meer dan 2500 oefeningen die je direct aan workout kunt toevoegen.

Kan ik mijn eigen oefeningen maken?
 – Ja. Je kunt aangepaste oefeningen maken en deze gebruiken in workouttemplates naast de bestaande oefenbibliotheek.

Kan ik workouttemplates hergebruiken?
 – Ja. Zodra templates zijn aangemaakt, kunnen ze opnieuw worden gebruikt en aan meerdere klanten worden toegewezen.

Workoutplannen en coachingtools zijn beschikbaar in het Premium pakket of Pro/Starter pakket met Add-On.

Deze functie stelt trainers in staat om gestructureerde trainingsprogramma’s op te bouwen en de voortgang van klanten direct in Trainin te beheren.

Vergelijkbare artikelen