Hoe maak je een workoutprogramma voor je klanten
Geschatte leestijd: 4 minuten
Van toepassing op: Premium / Pro of Starter met Add-On
Korte samenvatting
Workoutprogramma’s stellen trainers in staat om meerdere workouts te structureren in een compleet trainingsproces voor klanten. Een programma kan meerdere workouts en formulieren bevatten die gepland worden over een bepaalde periode.
Programma’s helpen om gestructureerde coaching te leveren terwijl trainingsplannen overzichtelijk en makkelijk te volgen blijven.
Waarom dit belangrijk is
Een workoutprogramma helpt klanten om een duidelijke trainingsstructuur te volgen in plaats van losse workouts te ontvangen en helpt je om workouts te automatiseren.
Door programma’s te gebruiken, kun je:
– Klanten begeleiden door gestructureerde trainingsfasen
– Meerdere workouts organiseren binnen één plan
– Consistente coaching leveren aan verschillende klanten
– Bewezen trainingsprogramma’s hergebruiken voor meerdere klanten
Stap voor stap instructies
Stap 1: Open de programmabeheer sectie: Coaching > Programs
– In deze sectie kun je gestructureerde workoutprogramma’s maken en beheren.
Stap 2: Maak een nieuw programma aan: Programs > + Nieuw > Program
– Voer een duidelijke programmanaam in zodat trainers het trainingsplan gemakkelijk kunnen herkennen.
Stap 3: Definieer de programmastuctuur: Bewerk Program > Program Details
– Configureer de duur en moeilijkheidsgraad van het programma.
Stap 4: Voeg workouts of formulieren toe aan het programma: Bewerk Program > Voeg Workout / Formulier toe
– Selecteer bestaande workouts of formulieren die onderdeel zijn van het programma en kies een startdatum en laat deze herhalen binnen het programma.
Stap 5: Sla het workoutprogramma op: Wijzig Programma > Opslaan
– Het programma is nu beschikbaar om aan klanten toe te wijzen.
Goed om te weten
Ontwerp programma’s rond duidelijke doelen zoals krachtontwikkeling, gewichtsverlies of revalidatie.
Dit stelt trainers in staat om meerdere workouts en formulieren tegelijk te plannen, zodat klanten het programma volgen en optimale voortgang boeken.
Tips
Begin met het maken van herbruikbare workouttemplates voordat je programma’s maakt.
Gebruik duidelijke programmanamen zoals “Beginner krachtprogramma – 8 weken.”
Evalueer programma’s regelmatig en verbeter ze op basis van klantresultaten.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een workout en een programma?
– Een workout is een enkele trainingssessie.
– Een programma combineert meerdere workouts in een gestructureerd trainingsplan over tijd.
Kan ik programma’s hergebruiken voor meerdere klanten?
– Ja. Zodra programma’s zijn aangemaakt, kunnen ze opnieuw worden gebruikt en aan meerdere klanten worden toegewezen.
Kan ik een programma aanpassen nadat het is aangemaakt?
– Ja. Programma’s kunnen op elk moment worden bijgewerkt en aangepast op basis van de voortgang van de klant.
Workoutprogramma’s maken deel uit van het Premium pakket of Pro/Starter pakket met Add-On.
Dit stelt trainers in staat om gestructureerde trainingsplannen te leveren en coaching van klanten binnen Trainin te beheren.
Vergelijkbare artikelen
– Hoe maak je een workoutplan template voor je klanten
– Hoe wijs je een trainingsplan toe aan je klanten voor langdurige training
– Hoe volg je de activiteit en voortgangsmetingen van je klant